Resiliência: Afinal o que é isso?

 [...] as circunstâncias da vida são apenas fragmentos e não revelam a grandeza e a beleza do projeto que ela tem.

Inicialmente, precisamos refletir sobre nossas reações diante de situações inesperadas e dolorosas. Como reagimos à perda de um emprego, a morte de um ente querido, um pedido de divórcio ou a notícia de alguma catástrofe?

O fato é que em qualquer uma dessas situações iremos reagir segundo nossas crenças e nossos valores. Nossas reações boas ou ruins dependem de como interpretamos cada evento ou situação.

Segundo o dicionário o termo resiliência para uma Ciência Exata, significa a propriedade de um corpo de recuperar a sua forma original após sofrer choque ou deformação, por mais que seja pressionado. Exemplificando: uma bexiga parcialmente inflada quando comprimida, adquire diversas formas, mas em seguida retorna ao seu estado inicial. Em Ciências Sociais, resiliência é a capacidade que o indivíduo possui em saber lidar com pressões e situações difíceis e adversas, sem dano a sua saúde física e seu equilíbrio emocional.

A pessoa resiliente, é aquela que consegue recuperar-se após vencer cada desafio. Na verdade, estas pessoas se fortalecem neste processo, acumulando energia para resolver as adversidades que estão passando. O fato é que quanto mais resiliente uma pessoa é, menor seu índice de doenças e maior seu desenvolvimento pessoal.

É importante entender que resiliência é uma conquista, resultado de posturas que vamos tomando ao longo da vida. Esse processo começa quando conseguimos perceber que as circunstâncias da vida são apenas fragmentos e não revelam a grandeza e a beleza do projeto que ela tem.

Por isso, observamos o comportamento diferenciado do ser humano; cada um reage de uma maneira perante os dissabores da vida. Para alguns, a resignação tem sido o jeito que encontram para suportar acontecimentos incompreensíveis; aceitam tudo aparentemente de forma passiva. Deve-se ter cautela com essa postura, pois ela pode gerar acomodação frente às dificuldades e inibir a ação de lutar contra elas. No entanto, há aqueles que além de confrontarem as situações, enfrentam as tensões com desenvoltura, fazendo de cada experiência um aprendizado positivo. Ao invés de focarem no problema, focam na solução. Ou seja, desenvolveram ao longo da vida, um comportamento resiliente.

Na prática, o que isso significa? Momentos bons e ruins fazem parte da vida de qualquer pessoa, portanto, a forma como administramos esses momentos e as lições que extraímos deles fará toda a diferença. O problema não são os problemas, mas sim a maneira como reagimos a eles.  É preciso aprender a encontrar forças para enfrentar os desafios que surgem a cada dia.

 Fatores externos não devem ser determinantes àqueles que buscam reagir de maneira positiva a situações contrárias e inesperadas da vida. Em toda e qualquer circunstância há algo valioso que pode nos tornar mais fortes, confiantes, maduros, enfim... resilientes.